2022年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1489 kcal
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脂質: 77.77g | たんぱく質: 48.35g | 炭水化物: 152.21g.
朝食: Puderzucker, Äpfel, Butter, Olivenöl, Weißes Mehl, Milch 1,5%, Ei. 昼食: Olivenöl, Vemondo Vegane Mini-Schnitzel, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren). 夕食: Leerdammer Leger, Butter, Gemüsebrühe, Zwiebeln. 軽食/その他: Leerdammer Leger, Amicelli Amicelli . もっと...
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体重に変化ありません
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