2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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878 kcal
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脂質: 20.59g | たんぱく質: 98.22g | 炭水化物: 77.27g.
昼食: Tomatensoße, Zucchininudeln. 夕食: Gurke (Geschält), Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Dulano Truthahnbrust, Putenbrust Fleisch, Aldi Eiweißbrot (35g). 軽食/その他: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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