2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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926 kcal
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脂質: 28.44g | たんぱく質: 45.52g | 炭水化物: 141.16g.
昼食: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Asin, Indomie Mie Rebus, Ikan Lele Panggang, Nasi Putih. 夕食: Ikan Asin, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Lele Panggang, Nasi Putih. 軽食/その他: Roti Goreng, Mustika Ratu Slimming Tea. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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