2022年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1632 kcal
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脂質: 89.39g | たんぱく質: 31.73g | 炭水化物: 173.85g.
朝食: Kaffee mit Milch, Kölln Müsli Schoko, Oatly Haferdrink Schokolade, Banane. 昼食: Dinkelbrötchen, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. 夕食: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. 軽食/その他: Cadbury Double Decker, Trumpf Aero Karamell, Balisto Honig-Mandel-Mix. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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