2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 56.3 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
|
1402 kcal
|
脂質: 57.17g | たんぱく質: 110.08g | 炭水化物: 114.96g.
朝食: Кофе, Брасовские Сыры Сыр Маасдам 45%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Лаваш Армянский. 昼食: Слобода Масло Подсолнечное, Овощи, Перловая каша, Беринг Килька в Томатном Соусе, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сыр Синий или Рокфор. 夕食: Epica Йогурт Белый, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Овощи. 軽食/その他: Окей Печеночники, Запеканка от Тони. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|