2022年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1396 kcal
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脂質: 57.47g | たんぱく質: 109.65g | 炭水化物: 105.81g.
朝食: Евроопт Банан, Савушкин Творожный Пудинг Манго. 昼食: Суп Харчо, Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре. 夕食: Батон Нарезной, Запеченная или Жареная Форель. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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