2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1701 kcal
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脂質: 53.31g | たんぱく質: 114.68g | 炭水化物: 185.74g.
朝食: Kreatin. 昼食: Sondey Jaffa Cake Himbeer, Hofer Karree Rose, Basmati-Reis (Gekocht), Hofer Tiefkühlgemüse, Frucade Orangenfruchtsaftlimonade Light. 夕食: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Mevgal Griechisches Joghurt 0%, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Culinea Hühner Nuggets. 軽食/その他: Kelly's Protein Chips Sweet BBQ, Eiweißshake. もっと...
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体重に変化ありません
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