2022年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
|
1401 kcal
|
脂質: 76.64g | たんぱく質: 90.02g | 炭水化物: 111.15g.
朝食: Славянка Конфеты Детский Сувенир, Нескафе Кофе 3В1, Меркурий Конвертик с Творогом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. 夕食: Пятерочка Апельсин, Слобода Майонез Оливковый 67%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Редис. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белый Хлеб. もっと...
|
体重に変化ありません
|