2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1794 kcal
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脂質: 77.41g | たんぱく質: 83.03g | 炭水化物: 191.55g.
朝食: Pisang, Kewpie Mayonais Original, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Roti Gandum. 昼食: Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Royco Royco Ayam, Gula, Garam Laut, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), KFC Dada Ayam, Telur Balado, Nasi Putih. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, KFC Dada Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 軽食/その他: Kacang Arab, Pisang, KFC Dada Ayam, Tahu Goreng, Dua Kelinci Sukro. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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