2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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646 kcal
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脂質: 29.42g | たんぱく質: 24.81g | 炭水化物: 77.56g.
朝食: Manga Palmer. 昼食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Salada de acelga, Batata Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Lentilhas Cozidas. 軽食/その他: Qualitá Uva Niagara. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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