2022年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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720 kcal
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脂質: 18.94g | たんぱく質: 31.09g | 炭水化物: 107.39g.
朝食: Ayam Goreng, Nasi Putih, Gula Pasir, Cimory Fresh Milk Strawberry , Buah Naga. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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