|
отвес сегодня очень порадовал! весы долго скакали между 42.15 и 41.8, я решила не верить сильно низким цифрам ахахах. в общем у меня все шансы успеть дойти до 40 ко дню рождения
|
42.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
|
323 kcal
|
脂質: 10.49g | たんぱく質: 31.02g | 炭水化物: 28.91g.
朝食: ЯНТА Сыр Сулугуни, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Окей Перец Красный, Магнит Помидоры Черри, Окское Яичный Белок. 昼食: Каждый День Тыквенный Суп, Элефант Холодец Домашний. 夕食: Окей Перец Красный, Elementaree Помидоры Черри , Мистраль Рис Басмати Отварной, Татищев Фасоль Стручковая, Совок Свинина Тушёная, салат с тунцом. 軽食/その他: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|