2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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1048 kcal
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脂質: 21.43g | たんぱく質: 83.97g | 炭水化物: 131.46g.
朝食: Cacahuates, Granos Secos de Semillas de Girasol, Uvas Pasas (sin Semillas), Clara de Huevo, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales, Jitomate, Huevo Blanco Cocido, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Chayote, Caldo de Pescado, Té Verde. 昼食: Okko Galletas de Arroz Integrales, Mangos, Bolillo, McCormick Mostaza, Cebollas, Jitomate, Bistec de Res. 夕食: Jitomate. 軽食/その他: Frijoles Cocidos, Okko Galletas de Arroz Integrales, Tajín Chile en Polvo, Pepino (Pelado). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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