2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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958 kcal
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脂質: 29.05g | たんぱく質: 29.67g | 炭水化物: 148.94g.
朝食: Nasi Putih, Mangga. 昼食: McDonald's French Fries (Small), Telur Dadar. 夕食: Filma Margarin, Telur, Nasi Putih. 軽食/その他: Wings Food Teajus, Tempe, Pisang. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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