2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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1099 kcal
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脂質: 28.82g | たんぱく質: 73.71g | 炭水化物: 140.91g.
朝食: Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Noci Sgusciate, Banana, Hanf Natur Proteine di Canapa. 昼食: Insal'Arte Scarola e Fagioli. 夕食: Natura Felice Cellentani Riso Ceci e Curcuma, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Lidl Zucca Delica. 軽食/その他: Mandarino, Milbona High Protein Blueberry Milk Product. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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