2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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1525 kcal
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脂質: 75.64g | たんぱく質: 62.42g | 炭水化物: 135.36g.
朝食: 美安 鳳梨酵素, 美安 女性保健配方粉末食品, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 西雅圖 拿鐵無加糖二合一, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓乾減糖配方, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片. 昼食: 小潘 鳳凰酥, 小潘 蛋黃酥. 夕食: Costco 美式辣雞翅, 甜野新星 酮燒（覆盆莓）. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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