|
Zelfbelegde Pizza… 2 stukjes gegeten.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
2161 kcal
|
脂質: 103.72g | たんぱく質: 103.70g | 炭水化物: 194.86g.
朝食: Zonnatura Spinazie Spread, Zonnatura Linzenspread Paprika Balsamico, AH Bruinbrood, Goldessa Cream Cheese Classic, Gesneden Ham, Gemengd Volkoren Brood, Douwe Egberts Koffie, Alpro Barista Coconut. 昼食: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Gesneden Uien, AH Puur & Eerlijk Achterham, Nevo Paprika Groen Rauw, Nevo Gele Paprika, AH Vers Pizzadeeg & Tomatensaus . 夕食: Emmi Raclette Kaas, Pesto Saus, AH Puur & Eerlijk Achterham, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, Layenberger 3K PROTEIN SHAKE STRACCIATELLA, AH Mango Gesneden, Bosbessen, AH Zoete Kleine Appeltjes, AH Yochurt op Basis van Kokos. 軽食/その他: Gemengde Notenmix, Thee. もっと...
|
|
3072 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 50 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|