2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
1430 kcal
|
脂質: 69.48g | たんぱく質: 63.53g | 炭水化物: 140.37g.
朝食: Кекс в Кружке, Кофе с Сахаром. 昼食: Рот Фронт Крекер Карасики с Луком и Вкусом Сметаны, Кофе с Сахаром, Капуста Белокочанная, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Майонез, Чеснок, Сыр Российский, Свекла Вареная, Творог 9%, Кефир 1%. 軽食/その他: Greenfield Зеленый Чай, Рот Фронт Крекер Карасики с Луком и Вкусом Сметаны. もっと...
|
体重に変化ありません
|