2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
1848 kcal
|
脂質: 158.03g | たんぱく質: 64.54g | 炭水化物: 24.02g.
朝食: Migdały, Orzechy Włoskie, Piątnica Bio Serek Wiejski. 軽食/その他: Mirasol Słonecznik Prażony z Przyprawami, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Mlekovita Masło Polskie, Olimp Olej MCT, Piątnica Śmietana 30%, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Migdały, Orzechy Włoskie. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|