2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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878 kcal
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脂質: 43.93g | たんぱく質: 51.09g | 炭水化物: 66.29g.
朝食: بقلاوة, حليب محمود حليب محمود , قهوة سادة قهوة, عجة البيض أو البيض المخفوق. 昼食: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), فريك فريك, فريك فريك. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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