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67.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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1369 kcal
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脂質: 42.62g | たんぱく質: 74.89g | 炭水化物: 174.41g.
朝食: Banane, Chia-Samen, Milch 1,5%, Netto Porridge Hafermahlzeit Mehrkorn. 昼食: Delikato Joghurt Dressing Light, Möhren, Gemischter Salat, Jack's Farm Hähnchen Mini-Schnitzel, Türkisches Fladenbrot. 夕食: YumYum Chicken Flavour (320ml), Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Milbona High Protein Pudding Vanille. 軽食/その他: Kinder Riegel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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