2022年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
3175 kcal
|
脂質: 133.30g | たんぱく質: 121.60g | 炭水化物: 372.06g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. 昼食: Зерница Спагетти, Тефтели, Скумбрия. 夕食: Печень Куриная Жареная, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной. 軽食/その他: Невские Берега Пирожное Песочное с Сухофруктами, Cuisine Royale Арахисовая Паста, Печеное Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|