2022年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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2608 kcal
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脂質: 87.00g | たんぱく質: 62.62g | 炭水化物: 388.98g.
朝食: Шармель Пастила, Окей Пампушки с Чесноком, Сахар, Myprotein Omega 3. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Говядина Отварная, Рис Вареный. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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