2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
1920 kcal
|
脂質: 71.07g | たんぱく質: 92.27g | 炭水化物: 230.06g.
朝食: Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Станция Молочная Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Вязанка Ня-Няггетсы Запечённые с Куриным Филе. 夕食: Майонез, Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сахар, Белебеевский Сыр Купеческий, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|