2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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1478 kcal
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脂質: 42.55g | たんぱく質: 94.71g | 炭水化物: 176.04g.
昼食: Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Sup Ayam. 夕食: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Sup Ayam. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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