2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 103.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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1794 kcal
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脂質: 61.51g | たんぱく質: 104.57g | 炭水化物: 211.54g.
朝食: Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Финский, Мёд, Грецкие Орехи, Шебекинские Макароны Отварные , Свинина Запеченая. 昼食: Гречка с Овощами, Морс Брусничный, Томатный Соус, Гастроном Тефтели Рыбные, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. 夕食: Шебекинские Макароны Отварные , Свинина Запеченая. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 2,5%, Bio Max Биокефирный Продукт 1%, ВкусВилл Яблоко Спартан, Мандарины. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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