2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1414 kcal
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脂質: 108.19g | たんぱく質: 86.63g | 炭水化物: 26.56g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Psyllium, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Limão, Abacate, Seara Presunto Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes, Sadia Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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