2022年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
903 kcal
|
脂質: 24.84g | たんぱく質: 39.89g | 炭水化物: 129.55g.
朝食: Lontong Sayur. 夕食: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan, Nasi Putih. 軽食/その他: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Brownies, Pisang Goreng. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|