2014年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 10日:
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1433 kcal
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脂質: 67.16g | たんぱく質: 91.69g | 炭水化物: 115.39g.
朝食: Honig, Du darfst Die Leichte, Kamps Mehrkornbrötchen. 昼食: Apfel, K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt, Gutes Land Gouda, Aldi Kaisergemüse. 夕食: Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade. 軽食/その他: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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