2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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833 kcal
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脂質: 29.32g | たんぱく質: 54.52g | 炭水化物: 98.50g.
朝食: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Tahu Kukus. 昼食: Bamboe Sambal Bawang, Kangkung, Quaker Instant Oatmeal, Tempe. 夕食: Morin Selai Kacang, Nestle Nestum (Susu+Coklat). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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