2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
1259 kcal
|
脂質: 59.97g | たんぱく質: 87.06g | 炭水化物: 73.79g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом Miss Chika, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. 昼食: Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина , Иван-Поле Соус Терияки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Чебаркульская Птица Куриная Грудка, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Огурец, Помидоры, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. 夕食: Киви, GEON Ideal Bar Chocolate Melon. 軽食/その他: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|