2014年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 10日:
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1370 kcal
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脂質: 51.92g | たんぱく質: 122.24g | 炭水化物: 151.75g.
朝食: Côte d'Or Chocolat au Lait, Carrefour Pain aux Céréales, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Café, Kiwi. 昼食: Fromage Cheddar, Saumon, Pâtes (Cuites), Poires. 夕食: Royco Gratinée Oignons et Croûtons, les Croisés Allégé Gruyère , Laitue, Bjorg Galettes de Riz Complet, Auchan Escalope de Poulet, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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