|
Deixo o link de um vídeo que fiz. Quem quiser ver e dar um like!
https://youtu.be/Kz-Qu7JgWNA
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
|
1710 kcal
|
脂質: 99.81g | たんぱく質: 146.84g | 炭水化物: 56.52g.
朝食: Cenouras Cozidas, Sadia Salsicha, Majestade Paleta Suína sem Osso, Café, Ovo. 昼食: Okoshi Torrada de Tapioca, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Ovo Mexido, Avocado, Tomates, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Santa Clara Ricota Fresca, Salada de Folhas, Atum em Óleo (Enlatado). もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|