2022年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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650 kcal
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脂質: 46.17g | たんぱく質: 49.66g | 炭水化物: 6.29g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Queijo Mussarela, Café (Infusão). 昼食: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Meia Cura, Couve Refogada. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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