2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1121 kcal
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脂質: 42.46g | たんぱく質: 79.81g | 炭水化物: 102.53g.
朝食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bauducco Torrada Multigrãos. 昼食: Cuscuz (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Molico Leite Desnatado, Jasmine Granola Integral Maçã e Canela. 軽食/その他: da Colônia Pasta de Amendoim Amendo Power, Nestlé Creme de Leite Leve, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Banana Prata. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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