|
Gemengde ovengroenten met een braadworstje.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
|
2081 kcal
|
脂質: 103.45g | たんぱく質: 88.07g | 炭水化物: 194.23g.
朝食: Kaneel, Lijnzaadolie, AH Gebroken Lijnzaad, Quaker Havermout, Bosbessen, AH Zoete Kleine Appeltjes, Yayla Yoghurt 3,5%, Koffie met Melk. 昼食: Zwarte Peper, Zout, AH Vastkokende Aardappelen, AH Zoete Aardappel, Wortelen, Bereide Uien, Bereide Raap, Braadworst. 夕食: AH Muesli 4-Granen, Layenberger 3K PROTEIN SHAKE STRACCIATELLA, AH Zoete Peerpartjes, Aardbeien, Bosbessen, AH Yochurt op Basis van Kokos. 軽食/その他: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Augurken, Aldi Slagers Achterham Gerookt. もっと...
|
|
3072 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 50 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|