2014年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 9日:
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2862 kcal
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脂質: 93.12g | たんぱく質: 212.24g | 炭水化物: 318.72g.
朝食: Budget Klassisk Mysli med Blandet Frugt, Arla Skummetmælk. 昼食: Sukkerærter, Avocadoer, De 5 Gaarde , Danpo Kyllinge Inderfilet. 夕食: Sukkerærter, Entrecote, Olivenolie, Avocado, Coop Brune Ris Ej Kogte, De 5 Gaarde , Danpo Kyllinge Inderfilet, Coop Brune Ris Ej Kogte, De 5 Gaarde , Danpo Kyllinge Inderfilet. 軽食/その他: Cheasy Skyr med Pære og Vanilje, Riskiks, Peanut Butter. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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