2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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851 kcal
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脂質: 33.63g | たんぱく質: 23.58g | 炭水化物: 112.43g.
朝食: Nasi Goreng, Caffino Kopi Latte Premium . 昼食: Tahu Goreng, Udang Goreng, Telur Ceplok, Nasi Goreng. 夕食: ABC Saus Sambal , Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Intrafood Jahe Wangi. 軽食/その他: Beng-Beng Share It. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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