|
Ganz schlimme Woche. Kranke und zahnende Zwillinge, kaum Schlaf, viel Heißhunger. Jammern hilft nix. Auf ein neues!
|
101.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
|
1247 kcal
|
脂質: 57.70g | たんぱく質: 69.40g | 炭水化物: 119.99g.
朝食: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Birnen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Pink Lady Äpfel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 昼食: Thomy Sauce Hollondaise, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Avocado, Gekochtes Ei, Aldi Rosenbrötchen . 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|