2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
|
1614 kcal
|
脂質: 48.05g | たんぱく質: 161.96g | 炭水化物: 123.07g.
朝食: Evolene Crevolene, Telur. 昼食: Dada Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Protein Labs protein bar Oreo Supreme, Frisian Flag Purefarm Full Cream, VECTORLABS Master Whey, Evolene Crevolene. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|