2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1128 kcal
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脂質: 31.88g | たんぱく質: 34.82g | 炭水化物: 180.50g.
朝食: Kerupuk Putih, Duku, Lontong Sayur, Telur Gabus Keju. 昼食: Sayur Asem, Tempe Orek, Udang Goreng, Nasi Putih. 夕食: ABC Saus Sambal , Brokoli, Telur Dadar. 軽食/その他: Rambutan, Duku. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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