2018年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
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324 kcal
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脂質: 8.83g | たんぱく質: 32.09g | 炭水化物: 29.02g.
朝食: Nespresso Café. 夕食: Atum em Óleo (Enlatado), Batata Doce, Cenouras, Chuchu, Ameixas. 軽食/その他: Atum em Óleo (Enlatado), Subway Tomate, Alface. もっと...
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