2014年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 9日:
|
721 kcal
|
脂質: 20.06g | たんぱく質: 75.12g | 炭水化物: 60.65g.
朝食: Multan Power Soja-Eiweiß Plus, Kaffee mit Milch. 昼食: Krautsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Putenschnitzel. 夕食: Windau Bauernschinken. 軽食/その他: Asiatische Birnen, Multan Wellnesskost. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|