2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1366 kcal
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脂質: 56.47g | たんぱく質: 43.24g | 炭水化物: 170.12g.
朝食: Pepaya, Ayam Kecap, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. 昼食: Happytos Tortilla Chips, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Selada, Ayam Kecap, Nasi Putih. 夕食: Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Roti Goreng, Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 軽食/その他: Alfamart Stik Keju, Pisang Goreng, Donat Dilapisi Coklat. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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