2014年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 9日:
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1475 kcal
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脂質: 39.44g | たんぱく質: 177.01g | 炭水化物: 100.55g.
朝食: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Dobry Błonnik z Cynamonem. 昼食: Pudliszki Ketchup Łagodny, CEKO Ser Żółty Piórko, Ogórki Konserwowe, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Indykpol Filet z Indyka Specjał. 軽食/その他: Sernik dietetyczny, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. もっと...
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週に21 kg減量中
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