2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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1352 kcal
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脂質: 47.00g | たんぱく質: 94.65g | 炭水化物: 144.07g.
朝食: Gurke (mit Schale), Trawlic Regenbogenforelle, Naturreis (Gekocht), Radieschen, Tomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Äpfel, Ei, Purland Kasseler Lachs, Alnatura Leinöl Nativ. 昼食: Äpfel, Aldi Bio Magerquark. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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