2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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575 kcal
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脂質: 22.91g | たんぱく質: 25.99g | 炭水化物: 61.73g.
朝食: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Первый Хлебозавод Хлеб Вакарас, Яйцо Всмятку. 軽食/その他: Первый Хлебозавод Хлеб Вакарас, Имбирь Маринованный, Грецкие Орехи, Голден Яблоко . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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