2014年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 8日:
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566 kcal
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脂質: 14.90g | たんぱく質: 12.93g | 炭水化物: 97.87g.
朝食: Jabłko. 昼食: Lody Waniliowe, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel). 夕食: Biedronka Pizzerka. 軽食/その他: Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Kawa z Mlekiem. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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