2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
|
1143 kcal
|
脂質: 51.29g | たんぱく質: 120.75g | 炭水化物: 49.75g.
朝食: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Rzepakowy Olej Roślinny, Żółta Papryka, Kaufland Pomidor Cherry, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. 昼食: Klopsiki Wieprzowe. 夕食: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli), Galaretka z Kurczaka, Kubuś Mus Truskawka Jabłko Banan Marchew. 軽食/その他: Mandarynki . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|