2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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1256 kcal
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脂質: 60.36g | たんぱく質: 69.36g | 炭水化物: 92.76g.
朝食: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Hofgut Fit-Milch. 昼食: Rapsgold Reines Rapsöl, Edeka Gourmet Salatschale Käse & Ei, Eismann Mini-Frikadellen. 夕食: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. 軽食/その他: Lorenz Kicher Erbsen Chips Paprika, Mandarine. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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